Yoga Teacher
Education Program
Yoga Teacher
Education Program
Yoga Teacher
Education Program
Ensuring a Safe Operations Your children are safe in our program. Learn More
VINYASA
YOGA
TRAINING
COURSE
Our Course
1
初級
２５時間集中コース
basic course
ヨガの歴史からヨガの流派について、ヨガの基本的なポーズや解剖学についても学び、自分自身のヨガの実践を深めることができます。
太陽礼拝ABを中心にヴィンヤサを学び呼吸と動きの躍動感を体感し身体を鍛え集中力を高めます
特にポーズのアライメントを重視し的確なポーズの取り方を学ぶことで、安全で安心なアーサナ練習法を学びます。
解剖学では筋肉と骨格について学び快適なアーサナの仕組みを学びます
ヴィンヤサの呼吸法についてさらにはヨガ哲学(ヴェーダへの入り口)瞑想にも取り組み、カラダと心を統一し、内なる自己とのつながりを深めることで、より豊かなヨガの経験を実感していきます。
ヨガの経験は問いません。集中的にヨガの基礎の基礎から学びを深めていきます。
あなたにとってヨガとは何なのか？の問いのはじまりになります。
平日週一コース、週末週一コース開講予定
約2ヶ月間をかけて学びます
2
中級
５０時間集中コース
advanced course
２５時間集中コースを修了した方の次なるステップです。
中級アーサナへの実践と鍛錬のコースになります
前屈、後屈、立位、ツイスト、アームバランス、逆転のアーサナ練習
アームバランス/カカサーサナ、ブジャピダーサナ
後屈/ウルドゥヴァダヌラーサナ
逆転/シルシャーサナからピンチャマユラーサナまでを目指します
プロップスの有効的な使い方、
ベルトを用いた練習方法
解剖学、瞑想、呼吸法、ヴェーダ、チャンティングの実践練習
アーサナの練習を深めることによってご自身の身体と心に向き合います
身体と心の修練の時間
受講者には快適なポーズを取れるヨガマットを進呈
平日週一コース、週末週一コース開講予定
約4ヶ月間をかけて学びます
3
上級
１２５時間ティーチャー
トレーニングコース
master course
１２５時間の実践的なヨガインストラクターになる為の上級コース
５０時間で習得したアーサナのブラッシュアップとティーチングスキルを学びます
上級アーサナプラクティスの練習
効果的なキューイング方法
目標に適したシークエンスの作り方
初級者と上級者に対してのアプローチの仕方
クラス中の立ち位置と動き方
アジャストの方法
先生としての視点
アシスタント経験
デモクラス実践
ヨガを仕事にするための必要な経営力を学ぶ
具体的な集客法、マーケティング、宣伝広告、コミュニティの作り方
このコースを修了した方にはすぐにでもヨガインストラクターとしてデビューできるように、
OJT(on the job training)の実践を積み上げます。
受講者にはヨガウェア、マット、ベルト、ティンシャ、ブランケットスターターキット一式プレゼント
プロフィール用の写真を撮ります
photo shootingをプレゼント
ヴェーダ、解剖学は外部講師を招聘し、修了した方は淡路島リトリートへご招待！！
ヨガティーチャーとしてまたはヨガを深める旅に輝く未来への一歩を歩んでいきましょう！！
About Vinyasa Yoga.
アシュタンガヴィンヤサヨガシステムから派生したヨガ
アメリカで生まれたヴィンヤサシステムはベースであるアシュタンガヨガに自由と創造を与えたもので、呼吸に合わせて流れるようにアーサナを行うヨガ
クリエイティブな動きを導き出し指導者によって様々なスタイルのクラス編成になる
本来ヴィとは離れる、二ヤーサとは準備という意味
準備できないことに備えること、予測不可能なことを意味する
ヴィンヤサヨガ
25時間集中トレーニングコースとは
ヨガの基本的なポーズや解剖学についても学び、
自分自身のヨガの実践を深めることができます。
さらに、ヨガ哲学(ヨーガの教え)も組み込んでいます。カラダと心を統一し、内なる自己とのつながりを深めることで、より豊かなヨガの経験を実感していきます。
普段のヨガクラスでは伝えきれなかったこと、ヨガを集中的に学ぶことで日常の中で実際にヨガをどのように取り入れるかなどを更に学びます。
将来ヨガ講師になりたい方、ヨガを更に深めたい、スキルアップしたい方、ヨガの資格を取ったけれどまだ教える自信がない方、ヨガとは？ヨガと出会ってまもない方にもオススメの講座です
〜MY YOGA STYLE〜
私にとってヨガは人生の土台となり人生の一部になりました。ヨガを通してたくさんの方々と出会い今もなお学び続けています。そして、その経験と実践をこの集中講座で皆さんにお伝えできることを大変嬉しく思っています。
私は中国でヨガと出会いました。
世界各国のヨガティーチャーからあらゆるヨガの流派を学び、ヴィンヤサフローのスタイルに辿り着きました。呼吸とダイナミックな動きの融合がまるでダンスの動きのように心地良く、元々ダンサーだった私にはこのスタイルに没頭しました。
ヴィンヤサの動きはアシュタンガヨガヴィンヤサシステムがベースになっており、アシュタンガヨガに自由と創造性を与えたものです。クリエイティブな動きは指導者のよって様々なスタイルの編成になります。
この講座ではフロームーブメントとアーサナアライメントを重視したより的確で安全なポーズの取り方、解剖学、チャンティング、瞑想、ヴェーダへの入り口から構成されています。
25時間集中講座では基礎編になりますので、ヨガの経験は問いません。集中的にヨガの基礎の基礎から学びを深めていきます。
ヨガとは何なのか？の問いの始まりになります。
今の自分と向き合う時間に、これからのご自身の生き方を見つめ直す学びの時間になることと思います。
初めての学びには勇気が要りますが、第一歩を一緒に進んでいきましょう！！
om Shanti Shanti Shantih
VINYASA YOGA 25HOURS COURSE
目次
１、はじめに 「ヨガを人生の土台に」
２、ヴィンヤサヨガとの出会い
３、チャンティング
４、太陽礼拝の意味
５、アーサナアライメント
６、解剖学 ３つの身体的平面 /骨を知る /筋肉を知る
７、ヨーガとは
８、おわりに 「ヨーガの旅へようこそ」
<ヴィンヤサヨガ25時間集中講座で学べる内容>
ヴィンヤサヨガの呼吸法
呼吸とポーズの関係性
フロームーブメント構築法
太陽礼拝A･Bの意味と実践
アライメントの研究
チャンティング練習、瞑想
解剖学、筋肉と骨格を知る
八支則について
ヨーガの教えヴェーダへの入り口
＊講座ごとにレポート提出があります
＊全てのクラス参加者に限り修了証発行
＊オリジナルテキスト付き
《ヴィンヤサヨガ２５時間集中講座概要》
【参加対象】
-
ヨガの基礎を学びたい方
-
ヨガについて理解を深めたい方
-
ヴィンヤサヨガに興味がある方
-
フロームーブメントに興味がある方
-
的確で安全なポーズのアライメントを学びたい方
-
ヨガの資格を取ったけれどまだ教える自信がない方
-
スキルアップしたい方
-
練習方法を学びたい方
-
今後ヨガインストラクターになりたい方
【講師】MAVIE代表 MAKI ODAWARA
【定員】３名
【持ち物】筆記用具、タオル、飲み物、動きやすい服装
【開催場所】古民家YOGA MAVIE
住吉区遠里小野5-8-8
南海本線我孫子前駅徒歩５分
【参加費】 137,500円
銀行振込(ご予約後にお振込先をお知らせします)
PayPal払い(PayPalでの分割お支払い可能です）
＊修了書発行
＊オリジナルテキスト付き
＊講座用ノートプレゼント
「受講者の声」
この集中講座を受講して、身体を正しく使う大切さを知りました。
そして自分がこんなに筋肉について興味があったことに気づきました。
陰ヨガにも通じるものがあり、筋肉について自主学習を続けます。
実際に自分がポーズをとり、まき先生にご指導いただいて感じたことは練習しないとわからないことでした。全ては練習という先生のおっしゃる意味がよくわかりました。
これからもまき先生の授業を受けたいです。
マインド面でも、ヨガ同期という存在がいなかった私には新鮮で嬉しくて心のモチベーショ ンにつながり、また人それぞれの感覚、考え方を知ることが出来る環境でした。
講座の貴重なお時間をありがとうございました。
Vinyasa yoga training course を受講して、ヨガはマットの上での練習だけではないことを改めて実感しています。
ヨガのアーサナ練習は目に見えない部分 (骨の位置や筋肉の動き)にまで意識を向けて自分の身体と向き合い、身体の微細な変化を感じ取っていく作業の積み重ねでありそれは身体だけでなく精神面でも活かせる知識であると、アーサナ研究を通して学ぶことが出来まし た。
このトレーニングを受講したことで、ヨガはまだまだ奥が深いこと、学ぶべきことが沢山あることに気づくことも出来ました。現状に満足せず、時間の使い方、日々の過ごし方から見直し、少しずつでもヨガの学びを深めていける よう、この講座を終えても日常にヨガを取り入れるよう努めたいと思います。 まき先生、お忙しい中、素敵な講座を提供してくださりありがとうございました。
ちょうどヨガを始めて約1年になろうとしたタイミングで２５Hコースに参加しました。通常のレッスンでは先生からその都度指導はあるものの自分の頭の中では全体的なつながりまでとはいかず、理解が浅いままだったと思います。
今回のコースで教えて頂いたアーサナについて、以前より理解が深まりレッスン中も「なるほど、こういう事だったのかと」感じることが増えました。
また、アーサナだけでなく身体、心、そして生き方に対する向き合い方まで学ぶことができて本当に充実したものになりました。
これからもより深い学び、気づきを得ることができるように、日々鍛錬し心穏やかに過ごしていきたいと思います。
MY VISION
私のビジョンは、一人でも多くの方々にヨガの恩恵を伝えることです。
皆さんがこのコースを通じて、自分自身と向き合い成長していく姿を想像するでけで私は心から感動することと思います。 皆さんの成長を共に喜び、サポートできることを本当に楽しみにしています。
将来このヨガの学びが自分とは何かの問いのキッカケとなり、皆さんの生き方がより豊かになることが私の願いです。
MAKI ODAWARA
