先日オンラインで陰ヨガ養成講座を修了した
直子さんにデモクラスが修了した後に感想を頂きました！！
お仕事と子育ての両立の中で
一度はヨガを教えることを諦めようと思ったけれど
やはりどうしてももう一度ヨガと向き合いたいという思いがあり
検索しているとMAVIEのHPを見つけて頂きました。
オンラインでマンツーマンの指導でスケジュールも当初は１週間に一度の講座でしたが
お仕事との都合により２週間の一度に変更し、レポートもきっちりと提出して頂きました。
『陰ヨガ講座の感想』
先生から長い時間かけて対応してもらってとても嬉しく感謝しています！
ありがとうございます！
もともと言葉にする事が苦手だったり、何をしたいのかがわかってない状況だったのですが、
ヨガを始めたきっかけがストレスだったり他人軸で生活との付き合い方に悩んでて、自分軸をとり戻す事だったのですが、そのきっかけがあったからこそ、同じような方に自分自信を取り戻すお手伝いをしたい、とわかったことが大きかったです！
陰ヨガの概念が、きつい、痛い、早く終わらないかなだったので今まで避けてた気がしますが、陰ヨガの理論や知識の部分をきちんと学べたので、なぜ脱力するのかなど理解できた上で実践できたので勉強になりました！
最初はポーズは決まってないんですって先生の一言に、えって、大丈夫かなと不安になりましたが、
その意味が陰ヨガの知識を知って、骨格の違いからポーズ選択の相違があって、背景としては骨格が違うからこそ心地よさも違ってくる。
心地よさもその時によって痛みなのかリラックスなのか変化するし、選択できる、ポーズが決まってない事＝自分で決めていけることの良さに気がつけたことが嬉しかったです！
今後も私自身真ん中でいられるようもっと陰ヨガを練習して、自分の言葉で皆さんへお伝えできるようにしていきたいと思います！
先生の暖かいご指導ありがとうございました！
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
私から補足ですが
陰ヨガのポーズはありますがアライメントはありません
これは今まで陽のヨガだけを教えて来られた方には
なかなか受け入れられないのですが
これを理解できると陰ヨガがより深く理解できるようになります。
是非、講座の中で学んでください。
オンラインだからこそできる
マンツーマンでスケジュールも自由に決められます
人生の土台に是非陰ヨガを取り入れてみてください
お問い合わせ salondemavie@gmail.com
詳細は下記へ⬇️