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自分とリンクする時間


朝から夜まで忙しなく動き


たくさんの思考と感情に揉まれ


夜のホッとするひと時


あるいは朝の静寂さの中で


自分を取り戻す時間




自分自身とリンクする時間


自分自身とつながる時間



この時間がとっても必要だったんだなって


ぼーっとしている時間だったり


瞑想している時間だったり



何にもしない時間てほんと贅沢



どんな風に毎日考え


感情と葛藤したりしても


夜は来るし、朝も来る




さて、私は本当に何を求めているんだっけ



自分と繋がり


自分のからだやこころの声を聴く時間



当たり前だけど


他人の声を聴くことじゃなく


自分とリンクする時間




リラックスしている時はとても健全な発想が湧き上がるけれど


健全じゃないと思ってもないことを言ってしまうことも。。。




ヨガもそうだけど

整える時間大切だよね



最近のお気に入りのアイテムたち

色んなツールの手を借りて整えることも◎



アイムラフロリアのデリケートボディクリーム

デリケートゾーンもボディも、1本で保湿





リラックスしたり、ホッとしたい時に

この二つのハーブティーがあれば間違いない





そして居心地の良い家になるように日々お掃除〜





頂いたのが多いけどアロマも毎日焚いてる❤︎






最近仲間入りしたのは飲むCBDオイル

こちらはまた次回に詳しく説明しますね!

自分自身を取り戻す時間

素敵なコンセプトです




私自身も学生時代に人と会えないくらい

外に出れない時期がありました

こころが疲弊して何にもできなくなりました

ちょうど一人暮らしを始めて新しい環境と出会いと別れで

そんな状態になっていることも誰にも話せず


どうやって抜け出したのかなと思うけど

とにかく休んで何にもしてなかった気がします

そうしたら、こんなところで人生終わりたくないって

こころの底から気が湧き上がった


そうしたら外に出れるようになりました

それ以来そこまで落ちないように気をつけています

悩んでも2日と決めている笑


だからいろんなツール使っても

自分を整えることは忘れないように

自分のこころの声が聞こえるような状態にしています


だってまだまだやりたいことあるからね!


今世で経験したいこともまだたくさんあるし

今まで見たことない世界も見てみたいし

まだまだたくさんの方と出会いたい!


やることいっぱいあるな。



皆さんのおすすめアイテムも教えてね💕

また書きまーす。








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