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陰ヨガ養成講座から見えてきたもの

みなさん こんにちは

ヨガと出会い生き方が変わったMAKIです

それまでは平凡な主婦でしたが

ずっと探し求めていた自分とはなんぞやという答えが最近やっと見付かった気がします







陰ヨガ養成講座を教えていく中で

みなさん様々なバックボーンがあり、そして教えることに真摯に向き合い

葛藤しながらご自身と向き合っていきます


陰ヨガはせわしない日常から切り離され

静寂な時間を過ごします

心地良さはそれぞれの感覚で違うものだと思うし

骨格や筋肉のつき方も違います

その中でまずは自分の心地良い場所を探していきます


養成講座の中では基本的なポーズの習得だけではなく

ヨガの先生として生徒との向き合い方を経験を通してお伝えしています

ヨガの先生になろうとしている

若い世代の方や資格を取ったけれど教える勇気がない方に

少しでもヨガの先生が夢と希望が持てる職業だと伝えていきたいと思うようになりました


今から練習し教える経験を積み5年、10年、15年と継続してみてください

そこからたくさんのことを学びます。

私自身も今でも生徒さんからたくさん教えて頂いています

だからこそ継続してこれたのだと思います。


たった一度だけですが

マットの上に立てなくなったことがありました

いつもは何かあったとしてもマットの上に立って動き出していくと

体が動いていくのですが

その日だけはどうしても辛くて体が動かず

心がしんどいと叫んでいました。。。

肉体的な辛さよりも心が疲弊していたのだと思います

ヨガで心身ともに健康を目指しているのに

ここまで追い込んでいた自分が情けないやらで。。。泣



うまくいく事もいかない事もたくさんあります

その中で継続して学び続けることや教え続けることが私にとって人生の学びに繋がっていることに気づきました。

ヨガを通して気づいたことや経験したことを惜しみなく養成講座ではシェアしています

短い時間ですが、これからのヨガライフにこの養成講座が少しでも役に立つのなら幸いです


陰ヨガは頑張っている自分へのご褒美時間になります

このヨガをたくさんの方に伝えていきませんか?

経験は問いません、これからのヨガの人生の一部に陰ヨガを伝えていきたい方お待ちしています







受講生による陰ヨガ養成講座最終レポート 陰ヨガ養成講座を終えて 

もっとヨガを深めたい、ヨガで動きたい(行動に移したい)マキ先生のヨガを受けたいというのが一番の感想で す。 そしてお忙しい中、皆さんからお時間をいただいたあの初めての60分で感じたことは一生忘れずに 持っていたいです。

何かをやり遂げたことがない私には本当に不安だらけのヨガ養成受講でした。

【ヨガにずっと関わっていたい=インストラクター】という気持ちから始まった養成講座受講。 正直、どこのヨガでも養成講座を受講し、修了証があれば自主開催するなら大丈夫と思っていました。 初めて受けたハタヨガ養成講座、これは最初のスタートを切るには良かったです。 子育て中の私でもできるかもしれないと背中を押してもらえた講座です。 良くも悪くも最低限の知識だけのため、この受講修了で自主開催する自信も勇気もありませんでした。

そこで色々模索中にマキ先生のHP、陰ヨガ養成講座。 まずは陰ヨガについて何も知らない状況から飛び込み受け入れてくださって 先生は私を受け入れてくださいました。 いざ始まった養成講座。 中医学?五臓六腑?経絡?養成講座受けるたびに頭の中は疑問で埋まり ポーズはこれであっているのか?決まりはないってどういうこと? 今までやってきた陽のヨガとは何もかもが異なりました。 先生の授業の内容をしっかり理解したくて、必死です。

ついていくことに必死でもマキ先生の授業は心地よく、講座で疑問に思ったことを課題のレポートでまとめ、次の講座で理解がより深まる。この繰り返しです。 講座を終えたからと言ってインストラクターとして完璧ではなく、むしろスタート地点にやっと立てたと思っています。 陰ヨガそのものを知らなかった私と先生の知識を”おすそ分け”してもらった今では、ヨガに対しての気持ちが全く 違うものになりました。 これから行動に移す勇気も付き、少しだけ自己肯定感も上がった気がします。

いくらビジネスの中であっても、教えること、準備すること、他人のために何かをすることは難しいことにもかかわらず、先生が私にも理解できるように説明するため、忙しい中準備してくださったことも考えると本当に感謝しか ありません。 私は陰ヨガのことだけでなく、マキ先生から人間性についても学ばせていただいたと思っています。 クラスの雰囲気、集まる生徒さんの人柄、全て先生の良さから、吸い寄せられていると感じています。 そんなヨガ人生を歩みたいと思っています。 この養成講座が終わってもマキ先生に関わっていたいし、マキ先生に教わりたいことだらけです。 単純にファンです。私の師匠がマキ先生で良かったと強く思います。

〇〇だからという言い訳をせずヨガのアサナはごく一部で、ポーズを取らなくてもできるヨガはあることも強く感じ ました。 今のライフスタイルで私にできるヨガをしていきます。 もちろん、ポーズも深められるように練習も行います。

そして先生から授業の内容以外でも教わった ”練習が全て”ということ ”自分の見え方思われているは関係ない”ということ “人生の選択を自分でする練習”ということ せっかく教わったことを無駄にしないように、行動に少しずつ移していきます。

やりたいことリストも作成しました。

陰ヨガは今までヨガをされてきた方、そうでない方全ての人に必要なものだと思っています。 本当に素晴らしい貴重な2か月間をありがとうございました。 受け入れてくださったお陰で先生に出会え、本当に感謝しております。







詳細はこちらから↓

Yin Yoga Teacher Education Program

陰ヨガを学びたくさんの人を輝かせよう!!


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