こんにちは。
Salon de MAVIE 運営部のくみこです。

2023年どんなスタートを切っていますか?
私はようやく子供たちの学校が始まり、さてここから!と意気込んでいるところです。
今年も、マットの上でもマットの外でも充実した日々を送りたいですよね★
さて去年末、年末恒例!の108回太陽礼拝に初参加しました。
年末ということもあり今までなかなかタイミングが合わなかったのですが、
去年は猛烈に煩悩を捨てたい衝動に駆られて(笑)挑戦することに決めました。
そうなんです、なんで108回?って思った方もいると思うのですが、108とは人間の煩悩の数と言われてるんです。(本当はもっと多いとか...) 毎年、その年最後の浄化時間としてMAKIさんはスタジオ&オンラインで開催してくれています。
需要があるのかは謎ですが、私の経過をお伝えしますね(笑) まず、MAKIさんやAIさんから事前情報を聞いていたので、私は優しいバージョンの太陽礼拝にすることに。アップドックなどはしません、膝つきます。初回なのでやり切ることに意味があるはず。
期待と不安を持ちながら、いざスタート!
10回目くらいで半袖を脱ぐ。
20回目くらいで窓を開ける。(冬なのに)
30~40回目くらいは順調順調。
50回目でまだ半分なのかと突然途方に暮れる。
60回目くらいはしんどいしか思いつかない。
70回目くらいで突然笑えてくる。
80~90回目くらいで終わりの兆しが見えて、いけそうな気がしてくる。
100回目からは膝をつかず、アップドックにも挑戦!

そんなこんなで、やり切りました(笑) 正直、あれ?意外といける?
ヨガを続けてきて体力ついたんだなぁと嬉しくなりました。
のも束の間、その日の午後から猛烈な筋肉痛に見舞われます...。次の日はパートがあったのですが、仕事にならないんじゃないかと思うほど。走れないし、階段も降りられない、腕も上げられ ない(笑)
結局1週間ほどは動きがおかしかったです。
これは反省点なのですが、今まで経験したことのない筋肉痛と年末年始ということもあり、ストレッチを怠っていたんです...。恐らくこれがよくなかった。来年からはちゃんとほぐしつつ、年末年始を過ごそうと心に決めました。
あれ?ちょっとマイナスイメージ持たれた方いますか?
そんなことないですよ!本当にやってよかったと思ってます!
大人になって新しいことに挑戦する機会も減ってきた中で、自分の力でやり抜いた達成感と充実感がありました。 まだ挑戦したことのない方、是非今年の終わりに参加してみませんか~?
一緒に達成感を味わい ましょう!

今回も、"くみこのひとりごと" にお付き合いいただき、ありがとうございました。
また次回★
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