サービス内容

セルフケア陰ヨガベーシックワークショップ 中医学をベースとした陰ヨガに、独自のセルフケア方法(マッサージやツボ押しなど)を組み合わせたセルフケア陰ヨガの講座になります。 　 ５つのテーマを3日間で学ぶ計10時間のワークショップ。 それぞれのテーマ毎に経絡・ツボに沿ったセルフケア方法と、陰ヨガポーズの組み合わせを座学と実践の両面から学べる講座です。 ご自身のセルフケアに、スキルアップに、陰ヨガを深めたい方にオススメの講座になります。 【テーマ】 ・肩凝り/頭痛 ・むくみ改善 ・消化機能促進 ・ストレス緩和(自律神経を整える) ・アンチエイジング 【日程】 第1回:6月23日(日)14:00〜17:00 第2回:7月20日(土)14:00〜17:00 第3回:8月11日(日)13:00〜17:00 お問い合わせ salondemavie@gmail.com

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