サービス内容

Pelvic Recovery Yogaとは まず、自分の骨盤の状態について考えてみましょう。 日常の姿勢や生活習慣の影響で、骨盤は歪んでしまうことがあります。 その結果、姿勢が悪くなったり、下半身のバランスが崩れたりすることがあります。 このヨガクラスでは、骨盤の調整を行いながら、美しい脚線を作り出すことを目指します。骨盤のバランスを整えることで、姿勢が改善され、脚のラインも引き締まります。 さらに、骨盤の調整によって、体の内側からのアプローチを行います。 骨盤の傾きや歪みによって引き起こされる体の不調や痛みを軽減する効果も期待できます。 この特別なクラスでは、経験豊富なヨガ講師が丁寧に指導します。 初心者でも安心して参加することができます。 こんな方にオススメです ▷産後の骨盤の緩みや歪みが気になる方 ▷骨盤底筋が弱い方 ▷脚の形や姿勢で悩んでる方 緩んだ骨盤底筋を引き締め骨盤をニュートラルな状態に戻します 腰痛の緩和や姿勢改善にバランスのとれた身体作りにご活用ください 毎週金曜日14:00~15:00 【クラス参加費用詳細は参加費ページへ】 ▷初回体験無料 ▷＜初回限定＞オンランヨガクラス１週間受け放題のチケット1週間有効　1750円 ▷単発受講の方 2000円 ▷オンラインヨガクラス1ヶ月受け放題プラン 8000円からお得な3ヶ月受け放題プランもあります→参加費ページへ

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