top of page

Self Care Yin Yoga Online Class 60min

ヨガの初心者の方経験者の方にも 夜のセルフケアで身体のメンテナンス時間に リラックスしたい方へオススメ

  • 1 hour
  • 2,000円
  • オンラインクラス

サービス内容

Selfcare yin yoga classとは 日々目まぐるしく変化する日常の中で、ストレスを感じた際に対処し、心地の良い状態でいること。あるいはストレスを感じる前にケアし心地良い状態を保つこと。自分自身が心身ともに心地よく暮らすには、まずはご自身の”今”の状態を知ることから始めます。 陰ヨガは1つのポーズをゆっくりと丁寧に5分程度の長い時間をかけてとっていきます。１つのポーズをとる