サービス内容

Sleeping Yin Yogaで最高の眠りを体験しよう！！ この様な症状がありませんか？ ▷寝つきが悪い ▷疲れが取れない ▷肩凝りがひどい ▷片頭痛がする ▷自立神経が乱れやすい ▷朝までぐっすり眠れない 陰ヨガは上記のような症状の改善がみられます 【陰ヨガとは】 中医学理論が基礎となり経絡に沿ったポーズをとります。ポーズは静かにゆっくりと長い時間をかけて味わいます心身共に心地良い状態を目指し自分自身と向き合う時間を作ります 経絡とは気が流れる道です 気を流すことによって身体、思考、感情のバランスを整えるヨガです Sleeping Yin Yogaは眠りに特化したヨガになります。 ポーズは常に優しく仰向けやうつ伏せの状態を多くとります。 最高の眠りを体験しませんか？ 【日程】毎週月曜