週３日の夜の30分の陰ヨガ
習慣化出来たでしょうか？
夜眠れるというのは疲労回復にも繋がるし
朝からエネルギッシュに動くことができます
暑い夏を乗り切るためにも
夜は陰ヨガでクールダウンしましょう
７月からはスタートがいつからでも始められるようになります
継続することで自分自身をいたわり、
自分自身でリラックスすることを感じ
その日１日をリセットして新たな朝を迎えましょう
詳細＆ご予約はこちらへ
【最高の眠りを体験できる陰ヨガ】
この様な症状がありませんか？
▷寝つきが悪い
▷疲れが取れない
▷肩凝りがひどい
▷片頭痛がする
▷自立神経が乱れやすい
▷朝までぐっすり眠れない
この様な症状を改善する陰ヨガ
なぜならば陰ヨガはゆっくりと時間をかけてポーズをとっていくので、
緊張していた身体はリラックスし、心も穏やかな状態になります
1日の疲れが取れるように夜のクラスを開講 することにしました
誰にでもできる簡単な陰ヨガのポーズを3分から5分かけて行います
翌日の身体の違いを感じてください
最高な眠りを体験できます
まずは１ヶ月のトライアルをオススメします
◆日程: 毎週月曜、水曜、金曜21:30~22:00
ヨガ初心者、男性の方も歓迎致します
zoomでのオンラインクラス
アーカイブはありません クラスご予約不要です
お好きな時間に参加ください
◆参加費: 980円 （１ヶ月トライアル期間）
1ヶ月受け放題プランになります
いつからでも始められます
ご登録完了後メールにてzoomアドレスが送信されます
届かない場合はご連絡ください
◆定員: 30名 先着順
定員数に達した場合には受付終了致します
◆詳細＆お申込みは下記へ
《効果的な眠りを体験する準備》
画面オフ、パジャマでの参加可能です！ クラスが終わったらそのまま寝れるように準備しておくと更に睡眠の質が高まります お好きなアロマやオイル、ロウソクを使用しご自身で快適な空間を創り出しましょう❤︎ ご登録後はクラスご予約不要です お好きな日にご参加ください
お問い合わせ
salondemavie@gmail.com