​私はヨガと出会って20年になり、ヨガは私の人生の土台となり人生の一部になりました。

ヨガをたくさんの方々に伝え、今もなお学び続けています。そして、その経験と実践をこの集中講座で皆さんにお伝えできることを大変嬉しく思っています。

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私は中国でヨガと出会いました。

世界各国のヨガティーチャーからあらゆるヨガの流派を学び、ヴィンヤサフローのスタイルに辿り着きました。呼吸とダイナミックな動きの融合がまるでダンスの動きのように心地良く、元々ダンサーだった私にはこのスタイルに没頭しました。

その中でたくさん学んできたことを、ヴィンヤサフロー25時間集中講座に詰め込みました。

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ヴィンヤサの動きは、アシュタンガヨガに自由と創造性を与えたものです。クリエイティブな動きは指導者のよって様々なスタイルの編成になります。

この講座ではフロームーブメントとアーサナアライメントを重視したより的確で安全なポーズの取り方、解剖学、チャンティング、瞑想、ヴェーダへの入り口から構成されています。

25時間集中講座では基礎編になりますので、ヨガの経験は問いません。集中的にヨガの基礎の基礎から学びを深めていきます。

ヨガとは何なのか？の問いの始まりになります。

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今の自分と向き合う時間に、これからのご自身の生き方を見つめ直す学びの時間になることと思います。

初めての学びには勇気が要りますが、第一歩を一緒に進んでいきましょう！！

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この講座が皆さんの人生にとってより良い時間になることを願います。