【10月のヨガクラススケジュール】 「体が硬くても、ヨガが初めてでも。」 一人ひとりに寄り添う指導で、着実に変化を感じられる ＜大阪住吉区古民家ヨガクラススケジュール＞ 南海線我孫子前駅徒歩5分の古民家ヨガ！ 少人数制女性限定クラスで特に40代～60代に支持。...

ヨガに興味はあるけれど、こんな不安を感じたことはありませんか？ 「身体が硬いから、きっとできない…」 「周りの人についていけなかったら恥ずかしい」 「運動は久しぶりだから、不安」 実は、このような不安を抱えて最初の一歩を踏み出せない方はとても多いんです。 でも大丈夫。ヨガは“できる・できない”で競うものではなく、 自分のペースで呼吸を味わい、身体を少しずつ整えていく時間です。 そして、そんヨガ初心者の方にぴったりなのが「古民家ヨガ」です。