【6月ヨガクラススケジュールのご案内】 6月は梅雨の季節。 湿気や気圧の変化により、身体が重だるい、むくみやすい、眠りが浅い、なんとなく気分が晴れない…そんな不調を感じやすい時期です。 古民家ヨガでは、少人数制の落ち着いた空間で、呼吸を深めながら「整える時間」を大切にしています。 ゆっくり身体をほぐしながら巡りを良くし、梅雨時期に溜まりやすい心と身体の重さをやさしく手放していきます。 慌ただしい毎日の中で、少し立ち止まり、自分を整える時間を過ごしてみませんか？ ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加ください。 6月も皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。 ▶︎こんな方におすすめです ・最近疲れが抜けにくい ・肩こりやむくみが気になる ・眠りの質を整えたい ・自分の時間をゆっくり過ごしたい ・少人数で落ち着いてヨガをしたい 6月の古民家YOGAMAVIEヨガクラススケジュール 上記の【古民家YOGAMAVIEスケジュール】をご確認ください。 ▶︎ 古民家 YOGA MAVIE 南海線我孫子前駅 徒歩5分 ・初心者の

5月のヨガクラススケジュール 「なんとなく不調…を整える5月のヨガクラス」 新年度が始まって1ヶ月。少しずつ疲れや不調が出てくるこの時期。 ・なんとなく体が重い ・眠りが浅い ・気分がスッキリしない ・自分の時間が取れていない そんな“はっきりしない不調”を、やさしく整えていきませんか？ 5月のクラスでは呼吸を深めながら、無理なく体をほぐし心と体のバランスを整えていきます。 初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。 忙しい毎日の中で、「自分に戻る時間」をつくることが不調を整える一番の近道です。 5月も少人数で、落ち着いた空間の中丁寧にクラスを行っています。 そして、体の変化をしっかり感じていくには“間隔をあけすぎずに続けること”がとても大切です🌿 「最近少し空いてしまったな」という方も、この5月からまた整える習慣を一緒に作っていきましょう✨ お会いできるのを楽しみにしています。 古民家YOGA MAVIEの落ち着いた空間で行う少人数クラスは、初めての方でも安心してご参加いただけます。一人ひとりの状態に合わせて丁寧にお伝えしていくので、

大阪住吉区のヨガ教室｜4月のヨガクラススケジュール公開中。初心者・体が硬い方歓迎。古民家ヨガとオンラインでリラックス・自律神経ケア・ストレス解消におすすめ。