実際学んでみると想像以上に、奥深くMAKI先生から学ぶ事が楽しくて仕方ありませんでした。

中医学の基本から学べました。奥深く漢字が多くて、難しい事もありましたが、先生のわかりやすい説明で理解する事ができました。

陰ヨガとはどのような効果をもたらしているのか、ポーズをとっている間どのような時間を過ごしているのか、それによって自分の日常がどう変わっているのかを探っていく大変興味深いトレーニングコースでした。

陰ヨガとは？の背景となる思想や哲学を最初に教えてもらったことで、各経絡を学んだ時に腑に落ちやすかったです。

カラダだけでなく、心や思考にもアプローチしているのだと感じることができました。

どんな方も実践しやすく、ありのままの自分であることを受け入れる陰ヨガにすっかり魅了されてしまいました。