Yoga Teacher
Education Program
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Ensuring a Safe Operations Your children are safe in our program. Learn More
Corporate Yoga
企業ヨガ
企業様へお伺いし、社員お一人お一人の心身を整えるサポートをいたします
体の不調は心の不調に繋がります
毎日の業務に追われ時間が取れない社員様に代わり会社訪問またはオンラインにて
ヨガクラスを提供し、社員様の健康を促進します
企業ヨガでは下記のような効果が期待できます
●運動不足の解消
●慢性的な肩こりや腰痛の緩和
●身体がスッキリすることでモチベーションを上げる
●疲れが取れる
●リラックスとリフレッシュ効果
●睡眠改善
●柔軟性が高まる
●筋力がつくことで姿勢改善
皆様の心の状態に応じどのように体を動かすことが
最も必要か、見極め、お伝えしていきます
気持ちが沈んでいる時は
胸を開くポーズを多く取り入れ自信に繋げていきます
気持ちが高ぶり高揚している時は
ゆっくりとした動きや前屈の動きを多く取り入れます
ヨガはエクササイズの要素も含んでいますが
身体と心の安定を目指しています
仕事の緊張と過度なストレスの解決は
ご自身がどれだけ身体と心に向き合うかによると思います
社員の皆様をサポートしながら
健康体へと導いていきたいと思います
お一人お一人の健康がウェルネスに繋がっていくこと
たくさんの企業に是非取り入れて頂き
企業の発展を促進していく手助けができればと思います
PLANNING
ご提案
＜ヒアリング内容の例＞
・企業ヨガ導入の目的
・参加者の人数
・希望のレッスン時間
・開催場所（オンラインor オフライン）
・レッスンの頻度
＜料金、クラス時間＞
・企業ヨガ６０分
月１回 ¥２５０００/回
月２回 ¥２４０００/回
・企業チェアヨガ１５分
月１回 ¥８０００
月４回 ¥３００００
※上記の費用には消費税と交通費が別途必要になります。
CLIENT VOICE
ご依頼いただいた企業様
株式会社アイ・オー・プロセス
代表取締役 北村 隆 様
社員が健康で働きやすい環境を整えるために２０１９年より社内でのヨガを取り入れました。業務効率の落ちやすい午後には社員のリフレッシュのため１５分の企業チェアヨガを毎週行っています。
