サービス内容

ボディーコンディショニングの要素を取り入れ 一つ一つの動きをゆっくりと丁寧にストレッチしながら 体の可動域を広げ柔軟性を高めていきます 常に体の状態を見ながらアジャストしてくので 運動が苦手な方や男性にもオススメのクラスになります 慢性疲労や肩こり、腰痛の緩和に 体が硬い方、痩せたい方、姿勢改善 自分のペースで参加したい方 お友達と一緒に受講したい方にもオススメのクラスになります ◆まずはお気軽にメールにてお問い合わせください。 日時が決定後→メールにてクラス内容のご確認→参加費のお支払い→ご予約完了致します