サービス内容

〜Stretch Yogaとは〜 身体を柔らかくしませんか？ 私が提供するストレッチヨガクラスは、心地よいストレッチとリラックス効果のあるヨガの組み合わせです。 まず、クラスでは柔軟性を高めるためのストレッチを行います。体の各部位の筋肉をほぐし、柔らかくすることで身体の可動域が広がります。 次に、ヨガのポーズと呼吸法を組み合わせながら、心と身体のバランスを整えます。リラックスしながら深いストレッチを行うことで、日常のストレスを解消し、心身の健康を促進します。 このクラスでは、身体のストレッチ効果を得るだけでなく、日常の緊張やストレスを軽減する効果も期待できます。心地よいリラックスタイムを過ごしながら、心身の健康をケアしましょう！ ⭐︎毎週木曜日１５：００〜１６：００開催 　 ⭐︎講師：MAKI 長崎県出身 中国でヨガと出会い中国語で200時間のトレーニングコースを受講する。その後中国のスタジオで教え始め同時に日本人向けのクラスを自主開催する。当初1人の生徒から3年後にはのべ100人の生徒が集まるヨガスタジオに成長。2017年10年間の中国生活を経て日本に帰国し大阪中津で少人数制ヨガクラス開講。2021年Salon de MAVIEを立ち上げヨガティーチャーの養成にも尽力している。 以前はコンテンポラリーダンサーとして国内外でも活躍 日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース、同大学院修士課程修了 ダンス歴２０年　ヨガ歴１７年　ヨガ指導歴１３年 【ご予約方法】 ▷７日間の無料お試し期間があります ▷単発受講の方 2000円/回 ▷オンラインヨガクラス1ヶ月受け放題プラン 8000円から お得な3ヶ月受け放題プランもあります→参加費ページへ キャンセル方法が分からない場合はお問い合わせ下さい 【お問い合わせ】salondemavie@gmail.com