5月のヨガクラススケジュール 「なんとなく不調…を整える5月のヨガクラス」 新年度が始まって1ヶ月。少しずつ疲れや不調が出てくるこの時期。 ・なんとなく体が重い ・眠りが浅い ・気分がスッキリしない ・自分の時間が取れていない そんな“はっきりしない不調”を、やさしく整えていきませんか？ 5月のクラスでは呼吸を深めながら、無理なく体をほぐし心と体のバランスを整えていきます。 初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。 忙しい毎日の中で、「自分に戻る時間」をつくることが不調を整える一番の近道です。 5月も少人数で、落ち着いた空間の中丁寧にクラスを行っています。 そして、体の変化をしっかり感じていくには“間隔をあけすぎずに続けること”がとても大切です🌿 「最近少し空いてしまったな」という方も、この5月からまた整える習慣を一緒に作っていきましょう✨ お会いできるのを楽しみにしています。 古民家YOGA MAVIEの落ち着いた空間で行う少人数クラスは、初めての方でも安心してご参加いただけます。一人ひとりの状態に合わせて丁寧にお伝えしていくので、

大阪住吉区のヨガ教室｜4月のヨガクラススケジュール公開中。初心者・体が硬い方歓迎。古民家ヨガとオンラインでリラックス・自律神経ケア・ストレス解消におすすめ。

「3月ヨガクラススケジュール」 3月は、 ゆるんだ体にやさしく動きを取り戻し、 春へ向かって軽さを育てていく時間です。 冬のあいだに静かに整えてきた体と心を、 無理のない流れの中で少しずつ目覚めさせていきます。 古民家の落ち着いた空間で、 呼吸とともに巡りを感じながら、 がんばらずに動き出す準備をしていきましょう。 体がかたい方、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。 少人数制（最大3名）で、今の状態に合わせて丁寧に進めていきます。 夜はオンラインクラスも開催しています。 一日の終わりに余分な力を手放し、 軽やかな呼吸で眠りへ向かう時間に。 上記の 3月ヨガクラススケジュール をご確認ください。 ▶︎古民家 YOGA MAVIE 住吉区・我孫子前駅すぐ 初心者向け女性専用少人数制ヨガクラス ▶︎ 最新のクラス日程・空き状況は I nstagram 公式LINE にてご案内してます 少人数制のため、 満席となる場合がございます。 ご希望の方はお早めにご確認ください。 ▶︎はじめての方は 公式LINE にてお問い合わせください。 初回体験無