ヨガに興味はあるけれど、こんな不安を感じたことはありませんか？ 「身体が硬いから、きっとできない…」 「周りの人についていけなかったら恥ずかしい」 「運動は久しぶりだから、不安」 実は、このような不安を抱えて最初の一歩を踏み出せない方はとても多いんです。 でも大丈夫。ヨガは“できる・できない”で競うものではなく、 自分のペースで呼吸を味わい、身体を少しずつ整えていく時間です。 そして、そんヨガ初心者の方にぴったりなのが「古民家ヨガ」です。

9月のヨガクラススケジュールができました🍂 少しずつ秋の気配を感じる季節。ヨガで体も心も整えて、気持ちよく過ごしましょう。 ぜひご参加お待ちしています。

忙しい日常の中で心身ともに整える時間に

3月のヨガクラススケジュールになります