12月のヨガクラススケジュール
- Maki Odawara
- 7 時間前
- 読了時間: 2分
【12月のヨガクラススケジュール】
「体が硬くても、ヨガが初めてでも。」
一人ひとりに寄り添う指導で、着実に変化を感じられる
＜大阪住吉区古民家ヨガクラススケジュール＞
南海線我孫子前駅徒歩5分の古民家ヨガ！
少人数制女性限定クラスで特に40代～60代に支持。
初心者でも安心して通える、ヨガマット無料貸出で手ぶらでもOK。
初回体験無料＆お得な回数券ありますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
【クラス内容】
▷火曜: ベーシックフローヨガ 10:30~11:30 /12:00~13:00
▷水曜: ベーシックフローヨガ 10:30~11:30 /12:00~13:00
▷木曜: 基礎ヨガ 10:30~11:30 /12:00~13:00
▷金曜: ストレッチヨガ 10:30~11:30 /12:00~13:00
▷土曜: 基礎ヨガ 8:30~9:30 /10:00~11:00 /11:30~12:30
夜クラス
▷火曜: リラックスヨガ 20:00~21:00
▷木曜: 夜の陰ヨガ 20:00~21:00
【場所 】
古民家 YOGA MAVIE
大阪市住吉区遠里小野5-8-8
南海高野線我孫子前駅徒歩5分
初めての方＆お問い合わせは公式LINEから
→公式LINE @tzd1236j
《大阪中津スタジオヴィンヤサヨガクラス》
大阪中津駅すぐのスタジオになります
ヴィンヤサヨガは、呼吸に合わせて流れるように動くヨガ。
深い呼吸で心と体を整え、リフレッシュしませんか？
少人数制で丁寧にサポートします！！
✔️ ヨガが初めての方もOK！
✔️ 柔軟性に自信がなくても大丈夫！
✔️ 運動不足解消・リフレッシュにぴったり✨
日時：12/7,14,21(日)10:00~11:30 初回体験無料！！
場所：大阪市北区豊崎3丁目20-9三栄ビル2階Bスタジオ
御堂筋線 中津駅 ４番出口徒歩1分
ご予約・お問い合わせは下記まで
【ONLINE RELAX YIN YOGA PLAN】
夜だけのオンラインクラスプラン
忙しさの中に、
自分を取り戻すヨガ
初心者の方も大歓迎！
テニスボールをご用意ください
【日時】月曜日/木曜日21:30~22:30
【クラス内容】
リラックス陰ヨガとは
中医学理論が基礎となり１２経絡の流れに沿ってポーズをとります。
静かにゆっくりと長い時間をかけてポーズをとります。
気血を流すことによって身体・思考・感情のバランスを整えるヨガ
陰ヨガは自律神経を整え疲労回復と肩こり腰痛の緩和、リラックス効果を高め睡眠の質を向上させます
ヨガ初心者の方も安心して受講することができます
【料金プラン】
＼初月限定50％OFF！／
レギュラープラン：月額4,000円 → 2,000円
ライトプラン：月額2,000円 → 1,000円
初月限定50％オフ クーポンコード：yinyoga
※クーポンの利用は初回登録時にご入力ください。
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