朝から夜まで忙しなく動き
たくさんの思考と感情に揉まれ
夜のホッとするひと時
あるいは朝の静寂さの中で
自分を取り戻す時間
自分自身とリンクする時間
自分自身とつながる時間
この時間がとっても必要だったんだなって
ぼーっとしている時間だったり
瞑想している時間だったり
何にもしない時間てほんと贅沢
どんな風に毎日考え
感情と葛藤したりしても
夜は来るし、朝も来る
さて、私は本当に何を求めているんだっけ
自分と繋がり
自分のからだやこころの声を聴く時間
当たり前だけど
他人の声を聴くことじゃなく
自分とリンクする時間
リラックスしている時はとても健全な発想が湧き上がるけれど
健全じゃないと思ってもないことを言ってしまうことも。。。
ヨガもそうだけど
整える時間大切だよね
最近のお気に入りのアイテムたち
色んなツールの手を借りて整えることも◎
アイムラフロリアのデリケートボディクリーム
デリケートゾーンもボディも、１本で保湿
リラックスしたり、ホッとしたい時に
この二つのハーブティーがあれば間違いない
そして居心地の良い家になるように日々お掃除〜
頂いたのが多いけどアロマも毎日焚いてる❤︎
最近仲間入りしたのは飲むCBDオイル
こちらはまた次回に詳しく説明しますね！
自分自身を取り戻す時間
素敵なコンセプトです
私自身も学生時代に人と会えないくらい
外に出れない時期がありました
こころが疲弊して何にもできなくなりました
ちょうど一人暮らしを始めて新しい環境と出会いと別れで
そんな状態になっていることも誰にも話せず
どうやって抜け出したのかなと思うけど
とにかく休んで何にもしてなかった気がします
そうしたら、こんなところで人生終わりたくないって
こころの底から気が湧き上がった
そうしたら外に出れるようになりました
それ以来そこまで落ちないように気をつけています
悩んでも2日と決めている笑
だからいろんなツール使っても
自分を整えることは忘れないように
自分のこころの声が聞こえるような状態にしています
だってまだまだやりたいことあるからね！
今世で経験したいこともまだたくさんあるし
今まで見たことない世界も見てみたいし
まだまだたくさんの方と出会いたい！
やることいっぱいあるな。
皆さんのおすすめアイテムも教えてね💕
また書きまーす。