\陰ヨガナイトプランのご案内です初月限定５０％オフ！！/
毎月５名様限定クーポンコード発行中✨
【YIN YOGA NIGHT PLAN】陰ヨガを体験しませんか？
陰ヨガ夜クラスのご提案です。
夜のクラスでは、お風呂から上がりパジャマでもすっぴんでも受講でき、そのまま移動もせずにリラックス時間を過ごせるオンラインならではの魅力を提供しています。
陰ヨガはリラックス効果が高く、心と体をより癒してくれます。
今までよりも睡眠の質が向上し、心身ともにリフレッシュできると思います。
また、日常のストレスや疲労感から解放され、穏やかな心地よさを感じることでしょう。
★陰ヨガは一つのポーズのホールド時間が長く関節や靭帯をゆっくりと伸ばしていくヨガになります １２経絡に基づいてヨガのポーズをとっていきますのでクラス後にはマッサージした後のような感覚になります。
陰ヨガナイトプランを始めたのは
私自身が夜中に目が覚める事があり、眠りが浅く疲れが取れないことが多々ありました。
陰ヨガを夜に開催することでどのような効果が出るのか自分でも検証してみようと思いスタートしたのが始まりです。
最近は、朝までぐっすりと眠れるようになりました。 おそらく体と脳がリラックス出来たからではないかと思います 最近は睡眠アプリを使い眠りの深さも測れるようになりました。 陰ヨガ後の睡眠は深い眠りの日が多いです。いびきも測定できます！
陰ヨガは関節や靭帯、リンパ、気、血に働きかけ循環を良くしてくれます。体の中では気血が流れ細胞が活性化していきます 夜のルーティーンに是非取り入れてみてください。
【YIN YOGA NIGHT PLAN】
▶︎難易度 ★ どなた様も参加可能です
▶︎開催日時 毎週日曜日、金曜日 21:00~22:00
クラスご予約不要の受け放題プランになります
▶︎定員：20名限定
▶︎参加費用 毎月５名様限定クーポンコード発行中✨
どなた様も初月限定５０％オフになります！！
月額4000円→初回月に限り2000円で受け放題になります
どなた様も初月限定５０％オフクーポンコード
クーポンコードを必ずご入力ください
クーポンコード：yinyoga2024
＊好評につきいつからでも始められる継続プランになります✨
▶︎日曜日担当講師：RIKA
▶︎金曜日担当講師：MAKI
▶︎開催方法 Zoomというオンラインミーティングツールを使用して開催いたします。
＊5分前には入室できます
途中参加途中入室可能です
画面オフOK
陰ヨガで力を抜く練習をしていきましょう！！
下記よりお申し込みください
